COME TRATTARE L'ARTRITE CASA?

Che cosa si può fare quando si è in trattamento a casa? Si scopre, ci sono molte possibilità, come aiutare i malati di ossa, e in generale il corpo, poiché non è possibile la separazione del sistema muscolo-scheletrico da altri sistemi. Tutto è interconnesso, e la violazione di un organo conduce a problemi in altri luoghi.

COME MANGIARE ARTRITE?

Quindi, in primo luogo il trattamento a casa esce una corretta alimentazione, attraverso il quale riceviamo le sostanze necessarie. La carenza di vitamine e minerali, da un lato, e l'eccesso di sostanze nocive, con un altro, sicuramente portano a gravi problemi di scambio, nervoso, digestivo, sistemi, che, in definitiva, l'impatto sulle articolazioni.

Quod potest fieri, dum in domum curatio

Ad esempio, il consumo di grandi quantità di dolci, amido di prodotti porta ad uno squilibrio. Incondizionatamente, dannoso per le articolazioni fumo e l'abuso di bevande alcoliche. Dei problemi degli ultimi decenni – si tratta di prodotti che contengono conservanti, OGM, coloranti, esaltatori di sapidità e aromi. La moderna produzione quasi completamente pieno di tutti i tipi di chimica, e di trovare un sano, di qualità salsiccia, per esempio, non è una cosa così facile. Da qui la conclusione: cercate di mangiare verdure fresche, frutta, cibo, in cui è ridotto al minimo l'introduzione di un uomo «chimica».

Dei particolari raccomandazioni per quanto riguarda la dieta per l'artrite a casa, vale la pena ricordare favorevole effetto terapeutico di mele, acetosa, bacche di olivello spinoso e di ribes, di asparagi, di mirtilli. Curioso ricetta a base di riso per rafforzare e tirando da cartilagine, legamenti e ossa dannosi depositi di sale. C'è bisogno di ammollo tazza di riso per 5-7 ore. Scolare e versare in un recipiente due bicchieri di acqua, da far bollire finché sono teneri. Pronto lavare il riso, diviso in quattro parti. Prima di mangiare il riso raccomandano di bere un bicchiere d'acqua. Oltre al riso il giorno a bere un decotto di rosa canina, nei giorni successivi – mangiare 2 mele al giorno o 200 grammi di bietole bollite. I giudizi dei pazienti, la dieta più efficiente artrite stop, sperone, artrosi degli arti.

BAGNO DI ARTRITE – L'UTILE AL DILETTEVOLE

Smontando i principi di nutrizione, come quasi un elemento indispensabile nel comune terapia nel trattamento a casa artrite delle articolazioni diventa balneoterapia, o semplicemente – vanno trattati. Pro trattamento fangoterapia in case di cura è un discorso; se avete questa possibilità – non pensate di andare in un sanatorio! Ma anche a casa è possibile migliorare le articolazioni e il corpo in generale, facendo uso di bagni terapeutici.

Prendiamo, per esempio, una vasca sui rami di abete per il trattamento di artrite. Essi (gli aghi di abete o pino) sono noti per il loro effetto anti-infiammatorio. Abbiamo bisogno preferibilmente di recente segare rami di abete, versare acqua calda. Dopo mezz'ora, e, se necessario, far raffreddare l'acqua ad una temperatura confortevole, caliamo in acqua malati piedi o le mani in una bacinella, o andiamo da soli tutto nella vasca da bagno con rami di abete. Dopo la procedura dovrebbe immediatamente isolare, sdraiarsi sotto le coperte almeno mezz'ora. Considerato che 6-7 ricevimenti bagni darà un notevole sollievo per il corpo da artrite.

Un altro tipo di vasche è l'uso di sale marino. E ' disponibile in farmacia. Un certo numero di versare in un bagno caldo, mescolato, dopo di che l'uomo, come al solito, prende un bagno di circa 30 minuti.

ARTHRITIS SINE GYM NON

ARTRITE SENZA GINNASTICA NO!

Sì, miei cari, capisco come ti artrite difficile e doloroso di fare qualsiasi esercizi di ginnastica! Non ha bisogno di una esacerbazione saltare e saltare, stiamo parlando di uno stato di remissione dell'artrite, quando la malattia dà un po ' di respiro e dolore abbastanza tollerabili. Allora piccolo regolare serie di semplici esercizi fisici non permetterà la rigidità colpiti alle articolazioni. Tra le altre cose, la loro mancanza comporterà inevitabilmente l'artrosi delle articolazioni, quando non è possibile senza dolore sarà piegare il gomito, il ginocchio, il pennello. Lezione di ginnastica rinforza la circolazione nei vasi sanguigni e capillari, per cui le sostanze nutritive vengono consegnati alle articolazioni, cartilagine, del liquido sinoviale.

Non possiamo parlare di un particolare complesso di esercizi da eseguire a casa. Sembra intuitivo e così. Eventuali movimenti di rotazione, pieghe, elasticizzato articolazioni — tutto questo sarà utile se fare senza problemi, come yogi, lentamente, dolcemente, senza strappi! Preoccupano le dita della mano – stringendo in pugno e staccare il palmo della mano; mal di ginocchio – sdraiarsi sulla schiena, piegare le ginocchia e se andiamo in bicicletta. Tra l'altro, la cyclette in casa è un ottimo modo per rafforzare la struttura muscolare, legamenti e non dare rigidità alle articolazioni! Oltre alla ginnastica, soprattutto consiglia di nuoto in piscina o laghetto, ma solo di monitorare la temperatura dell'acqua. In nessun caso, non eccessivamente freddi articolazioni artrite!

MASSAGGI DIVERSI IMPORTANTI, MASSAGGI DIVERSI IMPORTANTI

Un altro vantaggio per il trattamento dell'artrite a casa – si tratta di un massaggio. Se la malattia ha colpito le dita, mani, gomiti, collo, colonna vertebrale dipartimento, le ginocchia, i piedi sono tutti riconducibili alla stessa massaggio. Non necessariamente chiedere ammessi per questo o partecipare a costosi trattamenti di massaggi. L'uomo a se stesso quasi tutte le articolazioni può pro massaggiare. Di massaggio aiuterà artrite? Lui, come gli esercizi di ginnastica, migliora la circolazione sanguigna, accelera il sangue venoso, si arricchisce di ossigeno. Le sostanze nutritive con un «diligenza» consegnati alle aree problematiche del sistema muscolo-scheletrico.

Il massaggio deve fare in un periodo di allentamento artrite. Quando espresso gonfiore e arrossamento cutaneo di superficie si può fare a meno di semplici carezze calde le mani. In questo stato non è necessario strofinare fino al dolore e indesiderabili «potenza» tecniche del massaggio thailandese. Artrite abbastanza carezze, soprattutto se si tratta di artrite delle piccole articolazioni. Solo in rari tipi di anca, ginocchio, artrite spinale sono validi sicuri, sensibili punzonatura circa articolari muscolari del corpo.

L'utilizzo dei fondi per sfregamento delle componenti naturali – ottima idea. Ad esempio, il massaggio al miele di meglio da fare con il miele liquido nella vasca da bagno (per la pelle secca, la stanza risulta molto doloroso). Per farlo, è sufficiente comprare il palmo della mano miele e deboli carezza e strofinare «curare» il malato di polizia.

O preparare delle erbe medicinali (sabelnik, bardana, betulla foglie, mirtillo rosso, etc.), lo strumento per impastare, colpite le articolazioni. Questo massaggio è doppiamente utile.

CASA IMPACCHI DA ARTRITE

Fasce di componenti naturali e piante medicinali – il più diffuso ed efficace per uso esterno per il trattamento dell'artrite in casa. Qui condividiamo solo due ricette, anche se ci sono migliaia di opzioni, come aiutare con l'artrite alle articolazioni dolori.

METUS COMPRIMIT A ARTHRITIS

Ricetta yogurt per domestico per il trattamento dell'artrite. Servira ' macinato in polvere di gesso, mezza tazza di yogurt. Mescolare fino a ottenere un impasto. Applicare sul comune interessato, su pellicola e sciarpa/foulard – procedura standard dopo l'applicazione di un impacco. Lasciare tutta la notte. Diversi trattamenti sono di solito sufficienti per il dolore si calmò.

Cavolo impacco. Prendiamo un grande foglia di cavolo, fare sottili incisioni, che ha parlato di succo di frutta. Scaldare sopra il piano di cottura o in altro modo. Ungere un foglio di un sottile strato di miele liquido. Applichiamo al giunto. Di nuovo la stessa procedura: cellophane, scialle, mentire per tutta la notte con lui in caldo.

CONCLUSIONE

Per la maggior parte delle persone passare trattamento dell'artrite in casa è molto più bello e più comodo moralmente e fisicamente. In casa pareti è possibile seguire un corso di terapia medica, di utilizzare in miniatura apparecchi fisioterapia. Tutto questo saranno i principali metodi di trattamento. E un supplemento alla home trattamento è possibile utilizzare i metodi elencati in questo articolo. Tra le altre cose, non dimenticare le ricette della medicina tradizionale (tinture, pomate). Naturalmente, chiedere consiglio al medico se questo è il primo caso. Abbi cura di te e guarire!

06.06.2018