10 semplici ed efficaci strumenti per il trattamento dell'artrite

L'artrite può essere convocato attacchi gravi di infiammazione che si verificano quando le sostanze chimiche sono esenti dal corpo nel flusso sanguigno o danneggiati aree di tessuto. Chimico rilascio, alla fine, aggrava i nervi che provoca un grande dolore. L'artrite reumatoide può anche portare alla paralisi delle mani.

Di seguito è riportata 10 semplici strumenti che consentono di alleviare il disagio e prendere misure preventive contro la malattia. Prima di iniziare il discorso sul trattamento, è importante familiarizzare con i diversi tipi di classi e segni attribuiti a questa malattia delle articolazioni.

Arthritis potest causari a gravi-impetus inflammatio

Nota: gli strumenti elencati qui, non sono un sostituto per il trattamento medico. Si prega di consultare il proprio medico se i sintomi persistono.

Le classi di artrite: l'osteoartrite, artrite reumatoide, artrite idiopatica giovanile, artrite settica, spondilite anchilosante, gotta e pseudo gotta.

I sintomi di artrite: arrossamento, scarsa mobilità articolare, la perdita di funzionalità delle articolazioni, dolore alle articolazioni, rigidità muscolare, stanchezza e perdita di energia, febbre, brividi, mal di testa, perdita di appetito.

Ecco, finalmente, siamo arrivati a 10 fondi contro l'artrite.

  1. Esercizio fisico. Si dovrebbe mantenere la mobilità delle articolazioni, che fa regolarmente attività fisica. Questo aiuterà a controllare l'eccesso di pressione e di tensione che si verifica nelle articolazioni, così come rafforzare i muscoli che sostengono le articolazioni e mantenere una sufficiente lubrificazione delle articolazioni. Prima di iniziare qualsiasi esercizi di stretching sempre in modo corretto warm-up. Anche una buona idea di mangiare correttamente e fare passeggiate quotidiane.
  2. Il massaggio. Non c'è niente di altrettanto rilassante per lamentarsi delle articolazioni e dei muscoli, come il massaggio. Massaggio con olio di senape può sembrare un po ' strano soluzione, ma questo è un grande aiuto. L'olio aiuta a ridurre il dolore e l'infiammazione. Si può preparare in casa una miscela di olio di senape come segue.
  3. Scaldate un po 'di olio di senape, fino a che non è diventato un po' caldo. È possibile aggiungere un po ' di succo di cipolla. Strofinare la miscela articolazioni dolorose o copriteli con pellicola per alimenti insieme con questo farmaco.

  4. Sale epsom. Il magnesio rilassa i muscoli e terminazioni nervose, che si sono acuite infiammazione. Tenersi per mano in una ciotola d'acqua con l'inglese sale può contribuire ad alleviare il disagio. Sale epsom è un'ottima fonte di magnesio, che regola il livello di equilibrio del ph nel corpo. Il sale mantiene basso il livello, impedendo l'infiammazione ph.
  5. Ma come è possibile preparare la miscela per il trattamento di artrite: riempire una grande ciotola con acqua calda e aggiungere una mezza tazza di sali di epsom. Mescolare il contenuto della ciotola. Immergere le mani o colpite le articolazioni in una ciotola. Inoltre, è possibile riempire la vasca con acqua calda e aggiungere 2 tazze di sali di epsom per il trattamento di grandi articolazioni come le ginocchia. Mantenere le articolazioni in acqua per circa 15 minuti. Fate questo ogni giorno.

  6. Curcuma. La curcuma aiuta a ridurre il gonfiore doloroso e infiammazione delle articolazioni. Gialla scura la spezia favorisce il sano funzionamento delle articolazioni, mantiene il sistema immunitario ben protetto e migliora la digestione. È ottimo anche per ridurre il dolore nelle persone che soffrono di artrite reumatoide. Giallo in polvere può anche essere miscelato con il tè verde.
  7. Turmeric

    Ecco solo una gustosa e sana la ricetta: per la preparazione di questo medicinale bevanda ci serviranno 1/2 cucchiaino di zenzero in polvere,1/2 cucchiaino di curcuma, 2 tazze di acqua, 1 cucchiaino di miele per dare sapore.

  8. Aumentare l'assunzione di magnesio. Il magnesio è essenziale per l'assorbimento del calcio, che rafforza le ossa. Maggiore applicazione di magnesio può alleviare il dolore e ripristinare il tessuto osseo. Mangiare più alimenti con alto contenuto di magnesio, come fagioli, noci, cereali integrali, piante a foglia verde scuro e pesce. L'olio di magnesio e integratori possono essere acquistati in qualsiasi farmacia locale. È molto importante mantenere alta la densità del tessuto osseo per prevenire il dolore.
  9. L'olio d'oliva. L'olio d'oliva agisce come un naturale aspirina, aiutando a guarire le articolazioni dolorose. L'olio contiene infiammatorie enzimi cox-1 e COX-2, che aiutano a lubrificare le articolazioni e dare un sollievo immediato dal dolore. Si può grattugiare un po ' di olio extravergine di oliva colpite le articolazioni o consumare 2-3 cucchiaini di questo prodotto utile.
  10. Lo zenzero. Lo zenzero riduce il gonfiore e rigidità delle articolazioni a causa di forti antinfiammatori componenti presenti nella sua composizione. Il consumo di zenzero crudo su base regolare vi aiuterà ad alleviare il dolore, migliora la circolazione sanguigna. Lo zenzero può essere aggiunto al tè verde per un maggiore effetto di guarigione.
  11. Piscis piscis oleum

    Ecco una ricetta semplice, che è possibile usufruire in tal caso, se non ti piace il sapore di zenzero crudo: riempire la ciotola 6 cucchiaini di zenzero secco, 6 cucchiaini di semi di cumino e 3 cucchiaini di pepe nero. Mescolare bene. Consumare mezzo cucchiaino di miscela con un bicchiere d'acqua dopo ogni pasto.

  12. Olio di fegato di merluzzo. Popolari supplementi di olio di pesce ricco di omega-3 acidi grassi, EPA e DHA, che vengono utilizzati per combattere l'artrite. Gli acidi grassi inoltre rinforzano il sistema immunitario, combattendo con un tumore o non sane le articolazioni. L'olio di pesce migliora il sistema cardiovascolare e aiuta a prevenire la formazione di coaguli di sangue. I pesci che vivono in acqua fredda, deve necessariamente essere aggiunti alla vostra dieta, ma se non vi piace mangiare pesce, smettila di capsule di olio di pesce.
  13. Unguento di Cayenne. La capsaicina dalla Cayenne pepe agisce come un naturale dopamina, bloccando i segnali di dolore dal sistema nervoso. Questo distrugge la sostanza che trasmette i segnali di dolore al cervello. Questo unguento può essere applicato sulle articolazioni per alleviare il dolore.
  14. Si può preparare un unguento, seguendo le seguenti istruzioni. Cose che ti serviranno: 3 cucchiai di Caienna in polvere, 1 tazza di olio di vinaccioli (o di qualsiasi altro olio, come mandorle, olio di oliva, jojoba), 1/2 tazza di cera d'api grattugiato, vaso di vetro con coperchio a chiusura ermetica.

    Per la preparazione mescolare 3 cucchiai di Caienna in polvere insieme con una tazza scelto di olio. Scaldate il composto a bagnomaria per 5-10 minuti a fuoco medio. Aggiungi mezza tazza di cera d'api, fino a che il composto non è completamente fuso e mescolare il tutto. Fate raffreddare il composto in frigorifero per 10 minuti e poi frullare. Versare in un barattolo di vetro con coperchio a chiusura ermetica, mettere in frigorifero e utilizzare ogni giorno.

  15. La cannella. Cannella ha proprietà antimicrobiche, anti tumorali e le proprietà antiossidanti, grazie a ciò contribuisce a riparare i tessuti danneggiati e rafforza la densità ossea. Questa potente spezia è una bacchetta magica cura per le persone che soffrono di artrosi o di artrite reumatoide. Cannella si sposa bene con il miele e aiuta a lenire il disagio. Mescolare mezzo cucchiaino di cannella in polvere con un cucchiaio di miele in una tazza di acqua tiepida o inserisci questa combinazione il tuo tè preferito. Di miele con cannella può fare e pasta per applicare sulla zona dolorante.
22.05.2018